Les mando saludos desde el oscuro abismo de estar estancada en un peso que ni siquiera es grato.
Pues decir que ha sido soportable sería demasiado optimista, llevo desde la última entrada estancada en 70.4 kg y ni hablemos de mis nulas ganas de moverme; y eso es lo que más puedo odiar, tener los deseos de cambiar pero sentir que todas tus energías son drenadas de golpe cuando piensas siquiera en hacer tres sentadillas.
Mis hermanos han recurrido a mi para que les ponga una dieta extrema ya que sus pesos están altos y están en su tercera semana de la Skinny girl con resultados algo notables pero ya muestran un humor no grato conmigo (quien les pesa y prepara sus comidas) :c
Luego he vuelto a hablar con alguien con quien tuve una relación y todo es tan agobiante, la mayoría de los varones no saben evitar conductas machistas que tienen arraigadas por la crianza pero le agradezco enormemente que acepte las observaciones y las evite lo más posible :heart:
Luego he vuelto a hablar con alguien con quien tuve una relación y todo es tan agobiante, la mayoría de los varones no saben evitar conductas machistas que tienen arraigadas por la crianza pero le agradezco enormemente que acepte las observaciones y las evite lo más posible :heart:
Considerando medidas extremas he recordado una de las dietas que lograba con éxito hace años y volveré a intentarla, la legendaria 20/10 la cual promete bajar 20 libras (unos 9 kilos) en solo 10 días, esta vez siendo apoyada por mi madre quien también la quiere intentar por lo que procedo a dejarle los detalles en caso de que deseen intentarla a continuación:
Obviamente no recomiendo repetirla de inmediato por la baja ingesta calórica que maneja pero dejando una semana de recuperación (de solo comida saludable) y quemando las calorías extra en su ejecución así como el mínimo de 2 litros de agua diarios.
También es importante recordar que el ayuno se basa en té y café sin azúcar; las bebidas light se descartan por el uso de aspartame (presente en todo lo que dice "Contiene fenilalanina").
En caso de que también quieran intentarla estaré ansiosa de leer sus comentarios (igual si quieren la Skinny girl se encuentra en una entrada anterior); manténganse seguros, besos.
~L. T. B.~
