Pequeños cambios

Nada es gratis después de todo...

  Después de mucho meditarlo anoche, gracias a la ayuda de un episodio depresivo, he vuelto a cambiar mi límite calórico a 950 (aún contemplando no cumplirlo y a riesgo de que My Fitness Pal no me deje registrar tan poco) todo a que me siento estancada y el estreñimiento no me ayuda a mantenerme optimista; el día de hoy estaré sola en casa por lo que podré estar sin comer a menos de que tenga hambre. 

  Por lo que, de momento, solo debo limpiar la cocina y tal vez logre motivarme a recoger un poco mi habitación; necesito un entorno más decente para que no me lleve el demonio tan seguido...espero que con esto sea suficiente para ver resultados porque ya no tengo el ovario poliquístico como excusa.

Espero con todo mi corazón que les esté yendo de maravilla y que sigan.

~L.T.B.~

Lo extraño que me pasó...

O del cómo descubrí la autoestima.

  Estaba estancada en 78 kilos hace un par de años, lavando trastes con desgana y la música más aleatoria de mi reproductor cuando me sorprendió la descarga más reciente de mi carpeta de canciones (una canción bastante ridícula que sale en una caricatura) quedando aún más sorprendida al estar bailando abiertamente en la sala; es decir, bailaba sin preocuparme por como se debía ver mi estómago, mis brazos ni siquiera el que mi blusa se levantara descubriendo mi ombligo...ahí estaba dándolo todo, sintiéndome libre de la prisión que había sido mi cuerpo desde hace años y dándome cuenta de lo fácil que me parecía ahora el sentirme cómoda, entregándome al ritmo y disfrutando de tener mi cuerpo completo.

  Ahora estoy segura de seguir contando calorías, de seguir motivándome a hacer ejercicio y de vestirme tal y como quiero sabiendo que soy la mejor versión de mi misma cada día, que no soy una talla, un número en la báscula, mi nuevo cabello corto (finalmente lo he dejado muy corto y es increíble, y pensar que tenía planeado esperar a pesar 50 kilos para hacerlo). Amo este pequeño desastre depresivo que soy, este cuerpo curvo del cual tanto renegué, esta persona que día a día trata de dar lo mejor de sí misma para ser un pelín mejor que el día anterior.

  Realmente espero con toda mi alma que ustedes puedan hacer las paces con aquello que les mortifica; los pocos avances que he podido hacer en mi cuerpo me han sido relativamente más fáciles con la ayuda del autoestima y, si bien la dismorfia vuelve de vez en cuando, puedo asegurar que soy feliz de ser yo e incluso me siento emocionada en invertir más en mi misma.

  Besos y todo mi amor.

~.L.T.B~

No he muerto, solo he sido feliz~

Hola mis queridos lectores!

  Han pasado 5 años y me alegra decir que no soy la misma; hay tantas cosas nuevas que me gustaría contarles, hay muchas otras (malas) que yo misma me he hecho el favor de olvidar por mi bienestar emocional.
Me encantaría decirles que ya llegué en mi peso meta y que mi vida ha cambiado radicalmente pero sería una gran mentira; aún tengo sobrepeso (estoy en 71.5 kg. sin estreñimiento) pero ahora tengo algo nuevo, algo increíble, aquello que estuve buscando desde los 4 años...AUTOESTIMA.

  No crean que por eso he dejado de lado mis metas corporales, claro que no, Alisa sigue a mi lado ayudándome a ir despacio pero sin rebote :D

  He renunciado a los grupos de princesas porque las wannabe querían empezar, les daba dietas y no las seguían, pasan directo a morir de hambre y estarse quejando...francamente solo un idiota se mete a esto por decisión propia y se queja con gente que lo vivimos a diario desde hace años; me ahogaba ese ambiente.

  Manténganse sanos por favor y más con este (👑)virus.

~L.T.B.~